شناسه رویداد 20028|
1405/03/19 22:57|
بازدید 148
پیادهروی ساحلی ملیپوشان ایران در برنامه ریکاوری؛ کادر فنی روی کاهش فشار روانی تمرکز کرده است
اعضای تیم ملی در یکی از برنامههای سبک تمرینی خود، ساعاتی را در منطقه ساحلی نزدیک محل اردو سپری کردند و بخشی از تمرینات بازیابی و ریکاوری در فضای باز انجام شد.
اعضای تیم ملی در یکی از برنامههای سبک تمرینی خود، ساعاتی را در منطقه ساحلی نزدیک محل اردو سپری کردند و بخشی از تمرینات بازیابی و ریکاوری در فضای باز انجام شد.
کادر فنی ایران معتقد است روزهای منتهی به جام جهانی فقط به تمرینات فشرده تاکتیکی محدود نمیشود و بازیکنان برای حفظ تمرکز ذهنی به برنامههای متفاوت نیز نیاز دارند. به همین دلیل بخشی از برنامه روزانه تیم به پیادهروی، حرکات کششی و فعالیتهای سبک خارج از زمین اختصاص یافته است.
تصاویر منتشرشده از این برنامه با استقبال هواداران مواجه شد. در عکسها بازیکنانی مانند مهدی طارمی، علیرضا جهانبخش و سامان قدوس در کنار سایر اعضای تیم دیده میشوند که در فضایی آرام در حال انجام برنامههای ریکاوری هستند.
اعضای کادر پزشکی نیز در این برنامه حضور داشتند و وضعیت بدنی بازیکنان را زیر نظر گرفتند. با توجه به فشردگی مسابقات پیش رو، مدیریت خستگی عضلانی یکی از اولویتهای اصلی تیم ملی محسوب میشود.
در اردوی ایران اعتقاد بر این است که حفظ آرامش روحی بازیکنان در کنار آمادگی فنی میتواند نقش مهمی در عملکرد تیم در مسابقات داشته باشد و به همین دلیل چنین برنامههایی در روزهای اخیر افزایش یافته است.